EMNE 1:
RYTTERPSYKOLOGI; BRUG MINDFULNESS I DIN RIDNING
Har du spurgt dig selv: 'Reagerer jeg hensigtsmæssigt, når jeg selv eller hesten laver fejl? Føler jeg, at min træning ikke er effektiv nok, eller at jeg ikke kan tænke klart, når jeg bliver presset? Har uheld påvirket min måde at håndtere hesten på? Er jeg med tiden blevet mere bange eller nervøs for at ride?
Heste er fantastiske til at aflæse os mennesker og responderer instinktivt på vores adfærd! Dit samspil med hesten giver dig derfor en enestående mulighed for at udvikle dig, både som rytter og som menneske. Vil du gerne forbedre din træning, og er du lydhør og modig nok til at rette blikket mod dig selv, så tag med på dette seminar:
Med udgangspunkt i cases og eksempler lærer du, hvordan uhensigtsmæssige tanke- og handlemønstre påvirker samspillet med hesten. Du vil erfare, hvordan forståelse for egen adfærd får positiv indflydelse på samspillet med hesten, både under ridning og når du håndterer den iøvrigt.
Du får inspiration til at bruge mindfulness aktivt. Du lærer en række grundlæggende teknikker, som virker, både når du arbejder med dine heste og samtidig ønsker personlig udvikling. Undervejs i forløbet vil der være mulighed for at komme med spørgsmål, og Karina Thomsen inviterer til debat om forventninger og frustrationer:
- Hesten er dit ’stress-barometer’
- Dit samspil med hesten giver større glæde ved træningen/ridningen
- Forstå din egen adfærd og lær at bruge mindfulness
- Tillad dig selv at begå fejl; men forstå at sætte dem i perspektiv
- Gør op med uhensigtsmæssige vaner; sådan ændrer du dem
- Personlige værdier – hvad er betydningsfuldt for dig i din træning?
Seminaret henvender sig til dig som rytter der, uanset ridemæssigt niveau eller disciplin, ønsker indsigt i, hvordan vi som ryttere både påvirker og påvirkes under ridningen.
Underviser: Psykolog Karina Thomsen
Mød psykolog og rytter Karina Thomsen, som underviser indenfor rytterpsykologi og mindfulness. I sit virke har Karina særlig arbejdet med uhensigtsmæssig selvkritik, præstationsangst, frustration/aggression samt stress- og angsttilstande.
EMNE 2:
RIDNING PÅ HESTENS PRÆMISSER
Uanset om du er motions- eller konkurrencerytter, ønsker du at få det bedste ud af din hest. Du investerer måske i mange års træning, men giver du dig selv og din hest de bedste muligheder for succes? Er træningen tilpasset til din hest og kan du optimere din hests muligheder for indlæring?
 | Fra bogen 'Tug of War'. |
Har du spurgt dig selv: Får jeg den undervisning og vejledning, der tjener min hest bedst - nu såvel som på sigt? Hvad er udbyttet af den daglige træning? Forholder jeg mig aktivt til undervisningen og får jeg stillet de rigtige spørgsmål til min træner?
På seminaret får du inspiration til, hvordan du bedst udnytter hestens naturlige potentiale i samarbejde med din rideunderviser. Du får desuden en række redskaber til at vurdere, hvordan du får størst udbytte af din ihærdige træning og sidst, men ikke mindst får du indsigt i, hvordan din hest får nemmest ved at lære nyt.
Hør om indlæring og træningsmetoder:
- Tidlig menneskelig prægning, er det godt eller skidt?
- Hvordan lærer heste?
- Positiv og negativ forstærkning (klikkertræning, brug af hjælpere)
- Tilvænning til situationer, der udløser frygt
- Håndtering af hhv. føl, den rå hest og problemheste i praksis
- Alternative træningsmetoder
- Facts om hyperflexion som træningsmetode
Desuden belyses emner ift. management fx. hvornår folde er store nok, hvilken flokstørrelse der er den optimale, om vallakker og hopper skal gå sammen eller adskilt, naturlig adfærd ift. hesten som brugsdyr samt adfærdsproblemer.
Underviser: Janne Winther Christensen, Det Jordbrugsvidenskabelige Fakultet, Århus Universitet
Biolog og Ph.d. Janne Winther Christensen er landets førende forsker indenfor hesteadfærd med speciale i frygtreaktioner. Jannes videnskabelige arbejder har fokus på tilvænning og træning samt det omgivende miljøs betydning for hestens sociale adfærd. Janne har tidligere varetaget undervisningen af beriderelever i faget ’Hestens adfærd/Horsemanship’.
TID & STED
Seminaret afholdes torsdag den 22. april kl. 15.00-22.00 hos Fredericia Rideklub, Fuglsangvej 30, 7000 Fredericia - se kort.
Kvittering skal medbringes og forevises ved indgangen.
VIP BONUS
Pris og bonus fremgår af tilmeldingsformularen herunder. Bonus udløses ved hurtig tilmelding, når du enten er:
A) Kunde hos HorseConsult (herunder at du har handlet i vores e-Butik indenfor det sidste år) eller
B) Medlem af Dyrenes Beskyttelse.
Bonus ydes, når flg. oplyses samtidig med tilmelding:
1) Order ID (fra køb i HorseConsults e-Butik),
2) Kundenr. (hos HorseConsult) eller
3) Medlemsnr. (hos Dyrenes Beskyttelse)
Bonus er ’personlig’ og kan ikke overdrages. Der ydes én bonus pr. seminar.
TILMELDING & BETALING
Ønsker du at deltage i hele programmet, hvor middag er inkluderet, så tilmeld dig via nedenstående skema. Udfyld én tilmelding for hver person, der deltager. Betaling sker med Dankort/VisaDankort og altid samtidig med tilmelding. Sidste frist for både tilmelding og betaling er 8 dage før afholdelsen.
Du kan vælge kun at deltage i seminaret om Brug mindfulness i din ridning eller Ridning på hestens præmisser.
YDERLIGERE OPLYSNINGER
Seminaret arrangeres af HorseConsult med deltagelse af cand. agro. Dorte Rebbe Schou. Se hele rækken af spændende seminarer på oversigten.
I prisen er inkluderet seminarmappe, deltagerbevis, let middag (kun ved deltagelse i begge emner), vand samt kaffe/te og kage. Øl og sodavand til maden er ikke inkluderet og kan købes.
Se vilkår for betaling og afbestilling her.
Vi besvarer gerne spørgsmål på tlf. 56 28 28 57 eller via mail.
|
